0糖低卡飲品推薦系列（二）｜肆無忌憚地享受甜蜜

如今，越來越多擁有健康理念的人們講究攝入少糖，而市面上的很多無糖飲品也逐漸成為“新寵”，

無糖咖啡、無糖涼茶、無糖功能性飲料也是層出不窮。

研究機(jī)構(gòu)的數(shù)據(jù)顯示，在健康化的潮流之下，如今中國將近 80% 的消費(fèi)者會關(guān)注飲料的成分，

特別是當(dāng)中的糖分占比。

但無奈的是，愛吃甜這件事是刻在人類 DNA 里的。就算意識到要控制攝入糖分，要一生都不喝快樂水，

大多數(shù)人可能都難做到。

既然寡淡的茶飲料并不為大多數(shù)人所喜歡，那么宣稱好喝還不胖的無糖飲料，自然會受到大家的青睞。

上期，小編用心挖掘了阜陽華聯(lián)的幾款快樂飲品，本期0糖、高品質(zhì)的飲品繼續(xù)上新~

                                                                               甜蜜健康，這期推薦List繼續(xù)…

@One

可口可樂純悅蘇打水

作為可口可樂的超新星產(chǎn)品，純悅這兩款功能性蘇打水清甜好喝，健康百搭。

清新的包裝，獨(dú)特的功能性，再加上0汽0糖0脂肪的含量，換誰能不心動！

低卡指數(shù)：**********

推薦指數(shù)：**********

@Two

三得利烏龍茶飲料無糖

添加特級烏龍茶茶葉，采用高溫萃取技術(shù)，口感清爽，回味甘醇，0糖0脂，

難得的休憩時光，值得好茶相伴~

低卡指數(shù)：**********

推薦指數(shù)：**********

@Three

統(tǒng)一茶里王 無糖臺式烏龍茶

臺灣的烏龍茶也是非常出名，其源于福建，在臺灣得到改良，多重工藝鎖鮮鎖甘，

無糖茶、不添加、自然回甘。

低卡指數(shù)：**********

推薦指數(shù)：**********

@Four

尖叫海鹽柚子/青橘（無糖）

尖叫等滲運(yùn)動飲料-海鹽柚子味適合籃球、足球、高強(qiáng)度力量訓(xùn)練等高強(qiáng)度運(yùn)動，

也能滿足高溫戶外活動，強(qiáng)體力勞動等大量出汗人群的補(bǔ)水需求。

等滲電解質(zhì)飲料-海鹽青橘味（無糖）針對偏好無糖、進(jìn)行低強(qiáng)度運(yùn)動的人群。

低卡指數(shù)：**********

推薦指數(shù)：**********

@Five

康師傅冰紅茶 無糖 檸檬味

康師傅飲品順應(yīng)茶飲消費(fèi)需求重磅出擊，將更優(yōu)質(zhì)的天然代糖成份赤蘚糖醇融入康師傅無糖冰紅茶中，

無糖零卡零能量，在延續(xù)經(jīng)典冰紅茶口味的同時，還滿足了“快樂養(yǎng)生”的新需求。

低卡指數(shù)：***********

推薦指數(shù)：***********

&代糖的秘密&

隨著糖分越來越成為人們的眾矢之的，越來越多的“代糖”走進(jìn)了人們的視線。

如今，不少咖啡店和奶茶店都提供了“零卡糖”的選項，這類產(chǎn)品大多以不參與人體代謝，

不產(chǎn)生熱量來自我標(biāo)榜。

所謂代糖，專業(yè)的稱呼是食品甜味劑。按照是否產(chǎn)生熱量，我們可以把代糖分為

“營養(yǎng)性”和“非營養(yǎng)性”這兩大類。

                                                                                                   部分代糖分類示意圖

你可能對木糖醇、山梨醇有印象，它們是較早在商業(yè)上成熟的代糖，常見于糖果、口香糖或清涼含片。

但它們都屬于營養(yǎng)性甜味劑，服用后會產(chǎn)生熱量，并非“零卡”。

我們選擇低卡飲料的時候最好選阿斯巴林、赤蘚糖醇和三聚蔗糖這類，高甜度低GI的代糖。

雖然阿斯巴林和赤蘚糖醇都是0卡，但食用阿斯巴林會讓人想吃甜食。